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2016_07
07
(Thu)09:29

バスケの気分を味わう

おはようございます 紫苑です

今日は暑くなります! 注意です!

まぁ
紫苑は、事務員さんなので
ほぼエアコンの効いたフロアで、パソコンいじって
帰るころには
日中のクソ暑さはどこかに行ってしまっている・・・日々ですので

暑さを感じるのは
土日くらいですね・・・

昨日は2週に一回くらい
水曜はノー残業Day
19:00~
若の会社のバスケの集まりへの参加2回目でした

紫苑のボール
バスケットボール 手IMG00391
バスケットボール ロゴIMG00392

相当前に
ランドで購入
皮だとよかったのだけど・・・
大きさは試合球と同じくらい
もちろん練習用・・・
だけど
若の本物ボールとは、手ごたえもちがうし・・っすw
でも、かわいいからOK

なまりきった身体なので
ランニングやストレッチを多めに

昨日は結構人数も集まり
バスケの練習らしい感じがありましたが
その中にはもちろん入らず
体育館のすみっこで
ブレーカー着て
汗をかいてました

第一回目参加より
ダメージは少なかったなぁ~っと

シュート練習もして
二の腕使う事も忘れずに♪
ダルダルの二の腕がしまってくれたらいいのに・・・

10年近くまともに動いてないから
動けるようになるのは・・まだまだですね

途中
隣のコートに練習に来ていたグループに声かけて
ゲームをしていたので、点数とかタイム確認のお手伝い

いい汗かいたねw

若もグダグダ汗かいて
Tシャツ2枚もずっしり重くなっておりました・・・
紫苑はそこまでの汗はまだかけません
うらやましいです・・若の代謝

21:20頃帰ってきて
プロテイン飲んで
シャワーして

夜明けと○リー参加して
寝ました!

今朝の体重は
久々に減っておりました・・・
まぁ~
肉食ってビール飲んだら
あっというまに元通りっすけどねw

継続は力なり!を信じて
がんばんべw
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C.O.M.M.E.N.T

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